Cara Mengencangkan Payudara Dan Bokong Yang Sudah TERBUKTI AMPUH

Cara Mengencangkan Payudara Dan Bokong Yang Sudah Terbukti Ampuh - Masalah yang sering menjadi keluhan para wanita yaitu payudara yang mulai kendor dan tidak kencang lagi, bisa karena usia atau karena sering menyusui.

Bagi sebagian besar wanita, bokong yang turun dianggap sebagai perusak penampilan dan membuatnya menjadi kurang indah di pandang.

Ditulis di salah satu artikel kompas.com faktor penyebab turun dan kendornya payudara di antaranya sebagai berikut.

1. Faktor Kesalahan memakai BH.
Ukuran BH yang terlalu kecil, terlalu kencang, atau dibuat dengan bahan tidak bagus, bisa menjadi penyebab payudara tidak sehat. Akibatnya, payudara menjadi kendor dan turun kebawah menggolontor.

2. Memiliki Kebiasaan buruk.
Salah satu kebiasaan tersebut adalah tidur dalam posisi miring bisa membuat payudara kendor. Tidur miring Ini bisa dijelaskan dengan teori gravitasi bumi.

Pada posisi tidur miring, payudara tidak ada yang menyangga sama sekali, kecuali oleh BH. Berbeda dengan tidur telentang, karena payudara disangga oleh tubuh.

3. Tidak adanya penyangga pada payudara.
Membiasakan diri tanpa BH akan menyebabkan kendur, apalagi bila ukuran payudara tergolong besar.

4. Ukuran payudara terlalu besar dan terguncang.
Mirip dengan kasus ibu menyusui, Massa payudara mempengaruhi tarikan gravitasi. Semakin besar massa, semakin besar juga gaya gravitasinya, apalagi kalau payudara selalu terguncang, khususnya pada para atlet dll..

5. Faktor adanya penyakit.
Adanya penyakit seperti TBC (tuberkulosis) atau kanker bisa mengakibatkan payudara menjadi kecil, kendor, atau turun. Ini karena virus dan sel ganas yang merusak organ tubuh.

6. Faktor Kurang gizi.
Walau konsumsi makanan bergizi lebih berguna untuk mengencangkan kulit, faktor ini sangat penting.

Penyakit seperti TBC atau kanker bisa muncul akibat kurang gizi. Makanan seperti kubis, kacang kedelai, tempe, susu kedelai, dan bawang putih sangat bagus untuk mencegah kanker payudara.

7. Adanya Perlakuan kasar.
Setiap inci dari tubuh kita harus diperlakukan secara halus dan lembut, apalagi payudara.
Perlakuan kasar seperti meremas-remas terlalu kuat, sangat menentukan keindahan payudara.

Begitu juga bila kita menggunakan BH yang membuat payudara tertekan, terjepit, dan lain-lain.

8. Faktor melahirkan dan menyusui.
Ukuran payudara semakin berkembang seiring dengan usia kehamilan. Membesarnya payudara membuat massanya bertambah. Akibatnya, tarikan ke bawah semakin kuat.

 Sementara penyebab bokong kendor sebagai berikut:

Faktor genetik atau keturunan
Faktor keturunan adalah sesuatu yang sulit untuk ditolak jika seseorang memiliki bentuk bokong yang turun sejak kecil. Keadaan ini bisa disebabkan adanya keturunan dari kedua orangtua atau salah satunya

Penumpukan lemak yang abnormal
Lemak yang ada pada bokong dan sekitar panggul dapat mengalami perubahan bentuk karena kegemukan.

kelebihan Lemak pada bokong secara besar besaran dapat mengakibatkan otot bokong melemah, terakumulasi didalam sel adiposa yang ada di jaringan bokong.

Yang terjadi selanjutnya adalah lemak menutup otot tersebut dan tidak memiliki kemampuan lagi untuk menopang berat lemak, yang melebihi kekuatan ototnya, akibatnya Bokong akan mengalami penurunan secara bertahap.

Tidak pernah melakukan olahraga
Otot bokong menjadi lemah Sibuk karena rutinitas yang menjadi penghambat seseorang untuk dapat melakukan aktivitas olaharaga, menjadi alasan mengapa tubuh jadi malas untuk berolahraga.

Akibat Pola makan yang tidak sehat 
Pola makan yang sembarangan dapat mempengaruhi proses pembakaran lemak yang normal dan menyebabkan metabolisme tubuh yang tidak stabil.

Kondisi ini dapat membuat keadaan bokong anda dapat turun dan tidak kencang. Otot gluteus minumus pasa bokong akan mengendur jika tidak mendapat asupan gizi yang memadai.

Tidak melakukan peregangan
Posisi duduk atau jongkok terlalu lama, pembuluh darah sekitar bokong akan terganggu dan kelelahan karena aliran darah akan memaksa otot bokong untuk bekerja lebih ekstra lagi agar dapat mengalirkan darah secara ke seluruh bagian bokong dengan lancar dan merata.

Lakukan peregangan disela sela duduk dan jongkok dengan meluangkan waktu untuk berdiri lalu berjalan jalan sebentar, agar terhindar dari bokong yang turun.

Memakai celana ketat terus menerus
Pemakaian celana yang ketat, tidak diimbangi dengan standar kesehatan yang memadai. Terlalu lama mengenakan celana yang ketat dapat menghambat kelancaran peredaran darah sekitar bokong, pinggul dan panggul.

Karena Fator Duduk terlalu lama
Duduk berjam-jam membuat panas permukaan bokong dan menyebabkan tubuh mengalami kelelahan.

Hal ini menyebabkan otot bokong yang bernama otot gluteal menjadi menyusut dan mengendur karena aliran darah disekitar bokong dan pinggung tidak lancar.

Lalu bagaimana cara mengencangkan payudara dan bokong yang kendor?
Tonton dalam video berikut sampai habis

Dalam video tersebut dr. Reisa memperagakan beberapa contoh gerakan olah raga untuk mengencangkan payudara.

Cara lain mengencangkan dan memontokkan payudara menggunakan herbal-herbal alami yang khasiatnya sudah terbukti seperti berikut ini:

Minyak Bulus Super Khusus Payudara

Minyak bulus super adalah minyak bulus yang di buat secara khusus dengan perpaduan dengan minyak lintah asli.

Memiliki khasiat dan manfaat 10x lipat lebih hebat, lebih dahsyat, lebih oke, lebih super, lebih cepat dalam membesarkan payudara yang dan mengencangkan payudara yang kendor.

Khasiat Minyak Bulus Super 

• Membesarkan bentuk payudara secara alami dan cepat 
• Mengencangkan payudara yang kendor 
• Membuat payudara montok padat dan berisi 
• Memperindah bentuk payudara

Harga minyak bulus super khusus pembesar dan pengencang payudara Rp. 350.000