Tetap Sehat Dan Awet Muda Dengan Air Lemon

Tetap Sehat Dan Awet Muda Dengan Air Lemon - Manfaat minum air lemon bagi kesehatan tubuh seperti, menghidrasi tubuh, sumber vitamin C, menurunkan berat badan, meremajakan kulit, membantu sistem pencernaan tubuh, menyegarkan napas dan mencegah batu ginjal.

Simak penjelasan dr. Reisa Broto Asmaro dalam video berikut ini

Cara membuat air lemon seperti berikut.

1. Lemon potong-potong menjadi beberapa bagian
2. Lalu masukkan potongan lemon ke dalam air matang bukan air hangat
3. Setelah dibuat kemudian simpan air lemon dalam kulkas maksimal sekitar 8 jam
4. Lalu air lemon sudah bisa di minum

Manfaat lain air perasan lemon sangat baik untuk perawatan kulit, bisa untuk meremajakan dan mencerahkan kulit karena Ph lemon hampir mendekati ph kulit.

Air perasan lemon selain bisa diminum juga bisa di tempelkan langsung ke kulit bisa menghilangkan jerawat, bintik hitam dll. yang berada di area kulit.

Untuk orang yang memiliki kulit sensitif dan iritasi tidak di anjurkan menggunakan lemon.

Air lemon juga bisa untuk mengobati rematik, anti penuaan dini dengan mengkonsumsi air lemon bisa menangkal radikal bebas.

Lemon jugaa sangat baik untuk mengontrol tekanan darah, sangat tepat untuk orang yang memiliki keluhan tekanan darah tinggi karena dalam perasan lemon mengandung kalium yang cukup tinggi sehingga baik untuk penderita darah tinggi.

Air lemon juga membantu mengatasi rasa mual dan setres mental. Lemon sangat kaya dengan vitamin C sangat baik di konsumsi sehari-hari.